Yoga-Übungen werden heute zunehmend von Kinderärzten und Kinderpsychologen empfohlen denn sie

• verbessern das Körper- und Raumgefühl
• verhindern und korrigieren Haltungsschäden
• verbessern die kindliche Körpermotorik, Bewegungskoordination
• wirken entspannend und verhindern Hyperaktivität
• fördern die Entspannung, Konzentrationsfähigkeit und die Atmung

• unterstützen Persönlichkeitsbildung und Selbstbewusstsein

Momente der Entspannung für eine gesunde Persönlichkeitsentwicklung der Kinder wird immer wichtiger.

Gerade Stadtkinder müssen lernen viele Einflüsse rasch zu verarbeiten. Darunter leiden oft Bewegungsdrang und Ruhephasen. 
Durch Yoga können Kinder Bewegung, Kraft und Geschicklichkeit schulen, aber auch Stille erleben und so lernen, die Hektik des Alltags etwas zu bewältigen. 

Im seelischen Bereich fördert Yoga bei den Kindern mehr
Ausgeglichenheit und vermag Ängstlichkeiten und Kontaktscheue abzubauen.